Jij bent verantwoordelijk voor je denken. Verander je denken en je leven zal beter worden. Maar, welke gedachten moet je veranderen om je leven te verbeteren? Het zijn voornamelijk je lastige en moeilijke gedachten over de verschillende situaties die je dagelijks in je leven tegenkomt. Je kunt deze gedachten het beste terugvinden in de gesprekken [...]

Slechte gewoontes en gedragingen
Wat is het eerste dat je doet als je s’morgens wakker wordt? Denk je hier wel eens over na?
Wat je doet zal over het algemeen per dag niet veel verschillen. Ik wil wedden dat ook jij gemiddeld elke dag hetzelfde doet zonder er echt over na te denken.
Dit is natuurlijk niet verkeerd [...]

Wat is een Burn out?
Een burn-out is een toestand van emotionele, mentale en lichamelijke overbelasting of uitputting als gevolg van langdurige spanning en stress. Het treedt vooral op als je een overweldigd gevoel hebt en moeite hebt om aan de constante stroom van vragen en opdrachten uit je omgeving te voldoen. Als de stress en [...]

Ben je bang om nieuwe gedachten en ideeën toe te laten in je leven, en ga je nieuwe uitdagingen uit de weg?
Angst is een belemmering om succes te behalen in je leven. Als je succesvol wil zijn in je leven moet je jezelf ontdoen van angst. Soms moet je afstand nemen van oude gewoonten en [...]

Je houding is de manier waarop je tegen een bepaalde situatie aankijkt en is opgebouwd uit de volgende drie onderdelen:

wat je denkt (denken)
wat je doet (doen)
wat je voelt (voelen)

Het maakt niet uit in welke situatie jij je bevindt; je hebt er altijd bepaalde gedachten over. Je hebt er altijd een emotionele reactie bij [...]

We weten allemaal hoe belangrijk het is om onze aandacht te richten op wat we doen om onze doelen te bereiken. We weten ook allemaal hoe vluchtig onze aandacht is en hoe moeilijk het is om ons langer dan een paar seconden te concentreren op een bepaalde gedachte of onderwerp.Van jongst af aan wordt ons [...]

Een visionboard of een schatkaart is één van de meest krachtige hulpmiddelen die er is om je wensen en doelen te bereiken. Je maakt hierbij gebruik van de wet van aantrekkingskracht. De Wet van aantrekking
Onze geest en gedachten zijn magnetisch in de zin dat ze overeenkomstige situaties en omstandigheden aantrekken in ons leven. In de [...]

Onze geest en gedachten zijn magnetisch in de zin dat ze overeenkomstige situaties en omstandigheden aantrekken in ons leven. In de natuurwetten noemt men deze magnetische kracht de wet van aantrekking (Law off attraction)
Wanneer we nadenken over iets wat we graag  zouden willen hebben, zetten we deze wet meteen in werking, maar als we na [...]

Affirmaties zijn positieve zinnetjes die je regelmatig herhaald. Je gebruikt deze zinnetjes om een doel te bereiken of een overtuiging te veranderen. Door regelmatig een affirmatie te herhalen ben je bezig om je onderbewustzijn te programmeren. Zoals we eerder in het artikel over “Wat is creatieve visualisatie” al hebben besproken is ons onderbewustzijn net een [...]

Creatieve visualisatie werkt op onze geest. Daarom lijkt het me belangrijk om eerst wat meer te vertellen over de geest.
Met geest bedoel ik hier niet je fysieke hersenen, de grijze massa met hersencellen met dendrieten. Met geest bedoel ik ons bewustzijn. Door onze geest zijn we ons van ons zelf bewust als individu en van [...]