Snel Afvallen? Kom Eerst In De Juiste Flow!
Sommige mensen lijken wel echte zondagskinderen. Alles gaat hen voor de wind en niets schijnt hun in de weg te zitten van wat ze zich voornemen.
Sommige mensen hebben zo een natuurlijk positieve uitstraling, zichtbaar voor iedereen om hen heen en menigeen zal dat ook willen hebben.
Dat magische gevoel ……. maakt nou net het verschil hoe je in het leven staat en hoe je omgaat met de minder mooie momenten in het leven. Ook hoe je omgaat met het hanteren van een gezond gewicht. Herken je dit gevoel en zou je dat weer terug willen in je leven?
Probeer deze 4 stappen om direct weer in de juiste flow te komen:
1. neem de tijd en moeite om jezelf te onderzoeken.
Wat is hetgeen wat jou beweegt? Hoe zit je in mekaar?
Wie ben je en wat maakt jou gelukkig? Wat brengt jou passie
en wat niet? Probeer hierachter te komen dan begrijp je des te
sneller waarom je je ongelukkig voelt en wat je eraan kan doen.
2. Heb je tot nog toe bereikt in je leven wat je wilde? Voel je je trots?
Wat denk je dat anderen van jou vinden? Hoe sta je sociaal of in je
familie bekend? Geeft de antwoorden op deze vragen jou een
positief gevoel? Dit is jouw uitstraling!
3. Maar zijn er punten die je zou willen veranderen? Ongetwijfeld!
Breng deze in kaart en onderzoek wat je kan veranderen en wat
niet. Wat echt buiten jouw macht ligt om te veranderen is
makkelijk, accepteer dat het zo is. Aanvaard het.
Ik weet het, het is makkelijk gezegd dan gedaan – maar move on
4. Ga DOEN. Een simpele manier om te controleren of je op de juiste
weg bent om weer in de FLOW te komen is om elke dag de uitkomst
op jouw acties die je vanaf vandaag gaat nemen te
controleren.
Vraag jezelf af:heeft de actie van vandaag mij het gevoel van
voldoening en trots gebracht wat ik wilde?
Op een schaal van 1 tot 10 hoeveel is dat?
Gauw zal je zien dat je je veel beter gaat voelen en dat is nou precies het
juiste gevoel wat je zal sterken en kracht zal geven als je op weg bent naar jouw
gezonde lifestyle en jouw gezonde gewicht!
Live Life!
Saïda de Vries-Cijntje
http://www.afslankenbegrijpen.com/het-7-dagen-weekmenu/