Verkeerd Eten Maakt Simpelweg Ziek

Wat is het nut van langer leven als je geen kwaliteit van leven hebt? Je wordt ouder, maar houdt dat in dat je automatisch ziek wordt?

Uit onderzoek gelezen in het boek Eet Gezond, Leef Gezond van Dr. Richard Béliveau en Dr. Denis Gingras blijkt dat 2/3 van de mensen die gezond ouder worden een gezonde leefstijl op na houden.
1/3 van de mensen uit dit onderzoek dankt dit aan goede genen.
Waar je vertoeft op onze aardbol is ook bepalend voor je gezondheid!

Enkele voorbeelden uit onderzoek:
In Japan zijn hartinfarcten uiterst zeldzaam.
Japanners die geëmigreerd zijn naar Hawaï krijgen 2 x zoveel mee te maken. In Amerika 4 x zoveel!
Van Westerse (Amerikaanse en Europese) vrouwen is het bekend dat ze na de menopauze verhoogde risico hebben op borstkanker. Japanse vrouwen hebben hier 5 x minder kans op.
In het Westen hebben mannen boven de 65 verhoogde kans op prostaatkanker. In Japan is dat 3 x minder het geval.
Je hebt het voor een groot deel in de hand of je na je pensioen je boodschappen haalt bij de apotheek en dat je je vrije tijd waar je zo hard voor hebt gewerkt doorbrengt in de wachtkamer van de huisarts of het ziekenhuis.

Je hebt het in de hand omdat je nu kan kiezen voor en investeren in een gezonde levensstijl door te letten op wat je eet en dat je gaat bewegen.

Verkeerd eten maakt simpelweg ziek.

Live Life!
Saïda de Vries-Cijntje
Gewichtsconsulent in Baarn